兼顧工作及照顧小朋友 媽媽常見痛症你中咗幾多樣
經常照顧小朋友，難免會患上各類媽媽常見痛症！再加上工作時嘅姿勢壞習慣，簡直係傷上加傷！
自己做GYM冇效果 健身教練都未必搵到嘅問題
自己做gym冇效果，未必係因為無健身教練指導。有冇諗過就算有健身教練帶住，你嘅訓練依然會冇效果？
媽媽為咗照顧幼兒 導致圓肩、烏龜頸、高低膊
作為新手媽媽嘅你係咪要經常餵母乳而開始有肩頸痛、手踭痛？如果長期唔理佢，有機會會出現圓肩，烏龜頸，高低膊的嘅體態問題！
改善多年打高爾夫球 引致的脊柱側彎及高低膊
高爾夫球嘅單側運動容易導致高低膊、肩頸痛，嚴重嘅甚至會造成脊柱側彎，而Benedict就係其中一位受害者！